COLUNA: BELEZA & CIA - Por Elaine Martins - CEO da clínica Elaine Esthetics - USA
Nesta edição da coluna “Beleza & Cia” vamos falar sobre os incríveis benefícios da sauna que tem conquistado famosos como a atriz Gwyneth Paltrow, a apresentadora Oprah Winfrey e o ator Leonardo DiCaprio.
Você sabia que a pele é o nosso maior órgão, sendo um dos principais canais de eliminação de toxinas? Por isso quando o assunto é desintoxicação, muito se fala do suor e consequentemente dos benefícios à saúde promovidos pelas sessões de sauna.
Pensando em proporcionar o que há de melhor para nossos clientes, trouxemos para a Elaine Esthetics, localizada na cidade de Stoneham (MA) a sauna Infrared, que é uma sauna moderna, com tecnologia infravermelha, considerada a modalidade de sauna que proporciona a melhoria da saúde cardiovascular: ajudando a baixar a pressão sanguínea, melhorando a circulação, dilatando os vasos sanguíneos e aumentando o fluxo sanguíneo e auxilia na perda de peso, pois proporciona o aumento do metabolismo, promovendo a queima de calorias (até 700 calorias em uma única sessão).
Conheça mais alguns dos diversos benefícios da sauna Infrared:
• Desintoxicação: As saunas infravermelhas podem ajudar a remover as toxinas do corpo estimulando a produção de suor, o que ajuda a eliminar impurezas e resíduos;
• Alívio da dor: As saunas infravermelhas podem ajudar a aliviar a dor, aumentando o fluxo sanguíneo para a área afetada e reduzindo a inflamação;
• Melhor saúde da pele: As saunas infravermelhas podem ajudar a melhorar a aparência da pele, aumentando a produção de colágeno, melhorando a elasticidade da pele e promovendo o rejuvenescimento celular. Além disso, as bactérias na camada epidérmica são eliminadas;
• Alívio do estresse e da ansiedade: O calor e o relaxamento da sauna podem ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade;
• Alívio de dores musculares e articulares: O calor e o aumento do fluxo sanguíneo da sauna podem ajudar a aliviar dores e rigidez musculares e articulares;
• Sono melhorado: o uso regular de sauna infravermelha pode levar a uma melhor noite de sono;
• Fortalece o sistema imunológico: O calor da sauna aumenta a produção de glóbulos brancos, o que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico;
• Alívio de problemas respiratórios: O calor da sauna pode ajudar a limpar os seios nasais e alivia os sintomas de problemas respiratórios, como asma e alergias;
• Fadiga reduzida: As saunas infravermelhas podem ajudar a reduzir a fadiga, promovendo o relaxamento e aumentando os níveis de energia.
